Nastus

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Le but de ce blog est de donner quelques astuces simples à ceux qui s'interrogent et se soucient de leur santé et de leur environnement. ll existe pourtant certaines solutions simples qui peuvent changer la façon dont nous consommons et celle dont nous voyons le monde.

Vous pourrez parcourir diverses recettes pour faire vos propres produits, en apprendre plus sur les aspects de la santé et de la nutrition et découvrir de nombreuses techniques pour consommer et rendre sa vie un peu plus saine. Une dernière chose, nous ne sommes pas des pros mais seulement des passionnés, nous partageons notre point de vue issue de nos recherches, n'y voyez aucun jugement ou critique. Bonne visite à tout le monde.

 

 


Hygiene et Santé

 

On peut se procurer ou même fabriquer des alternatives naturelles pour ce qui concerne les domaines de la Santé (alternatives aux médicaments pour maladie mineures), des produits de beauté, Entretiens ménagers ou encore Jardinage.

 

Il est tout à fait possible de réaliser soi même:

  •  Tisanes préventives ou guérisseuses.
  •  Dentifrices
  •  Crèmes/Huiles Hydratantes
  •  Savons / shampooing/ àprès-shampooings
  •  Nettoyants ménagers
  •  Déodorants

 

Applications utiles:

  • Open Food Facts/ Yuka:  scanne et note vos produits alimentaires
  • Wim Hof Method: guide pour maitriser la technique de resistance au froid de Wim Hof
  • Charity Miles: chaque miles couru offre 25 c à l'oeuvre caritative de votre choix.
  • 90 jours: propose 1 challenge écologique utiles par jour.
  • 1 Second Everyday: si vous avez le sentiment que le temps passe trop vite, cette app permet de capturer une video d'une seconde tout les jours et permet de creer ses propres films.

Sites utiles:

qualité de l'air

zero waste near me

il est encore temps

 

Derniers articles

Lessive à base de lierre

Attention, le lierre est toxique , ne pas ingerer, tenir hors de portee des enfants.   Etape 1: Cueillir 20-30 feuilles de lierre, attention à ne pas en faire trop puisque ca ne se conserve pas vraiment plus d'une semaine ou 2.   Etape 2: Les couper plus finement , environ 5cm.   Etape 3: Les faire bouillir 10 min   Etape 4: Laisser infuser toute la nuit (hors du feu)   Etape 5: Recuperer votre lessive liquide 

Limiter sa consomation de Plastique

Chaque année, plus de 8 millions de tonnes de déchets plastiques sont déversées dans les océans selon The Sea Cleaners. Ceux-ci finissent en micro-particules ingérées par la faune marine, puis par ceux qui la consomment (nous). Ces déchets plastique causeraient la mort de 100 000 mammifères marins chaque année, et plus de 1400 espèces marines ont déjà été impactées par ce flé...

Dentifrice Maison

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Spray Hydratant

Si vous avez la peau dessechée, il est possible de ne pas utiliser des crèmes hydratantes du commerce mais frabriquer son propre spray hydratant. Cette solution est facile à faire et rapide à appliquer. Ca marche bien sur celles et ceux qui n'accordent qu'un minimum de temps à prendre soin de leur peau.   Notre recette:  Dans un flacon en verre de  200 ML Mettre : - 1 cuillère à café de glycé...

Recyclage vs Reutilisation (WIP)

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